等速背部肌肉训练器

产品简介：

产品性能：
训练肌肉：往上移动训练背阔肌、竖脊肌。

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更新时间：2024-05-15

厂商性质：经销商

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产品介绍

产品性能：

训练肌肉：往上移动训练背阔肌、竖脊肌。

训练效果：强化背部核心肌群肌力，降低腰椎的压力；增强日常生活弯腰搬运物品的活动力，降低腰部受伤的风险。

开始姿势：脚掌紧贴脚踏板，臀部贴紧座椅，背部紧靠背垫，双手在胸前交叉，过程中保持脊椎良好体线（收腹、肩胛骨内收下压、背打直、收下巴），眼睛直视前方。

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